14 maja

Informator Mazowiecki? to jakas gazeta czy stronka? dzieki za przeniesienie topicu. co do ceny to licze ,ze przyciagnie wieksza ilosc trenujacych.Nie tylko tych ktorzy maja kase ale rowniez zalezy mi na tch ,ktorzy tej kasy maja troche mniej.Wpadajcie.Bedziemy budowac sportowa potege TKD ITF w Polsce pozdro!! Zmieniony przez - Juras w dniu [...]

siodema pamiętaj relacje dobre maja być!!!!!

You will not accept the invitation for July 2? I will be there, but outside the ring -to jest aktualne??przeciez dopiero co widzialem reklame tej gali(wyraznie pisze ze maja walczyc)!gala zaczyna sie dzisiaj o 19h ale jednak na nia nie ide.

To ja swoją pokażę :http://edengreen.pl/galeria/14.silownia Bunia widać sprzęt mocny mają :-) i różnorodny... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-22 21:29:16

Nie pisałem, bo nie miałem czasu ostatnio ale na szczęście od 4 tygodnia wszystko wróciło do normy. Jest nawet lepiej niż dobrze. Libido wysokie, ciągle mógłbym ... :) Cypionat bilem dwa razy w tygodniu i zmienilem tylko to ze razem z decą wbijam więcej niż poprzednio a następna iniekcja to tylko 1ml (200mg). Badania tak dla pewności byłem zrobić [...]

Dzień 48 (01.06) Wczorajszy dzień był bez aktywności, bo pogoda lipna i samopoczucie też jakieś dziwne. Jak tylko wstałam to miałam jakieś kręćki w głowie i tak się utrzymało do 14 godziny. Dziwne to było i trochę łepetynka ćmiła. Wczorajszej miski wklejać nie będę, bo na końcu wpadł grill u znajomych i nie policzę tego. Ale do południa liczyłam [...]

[...] 10-20 stopni i balansujesz ciałem z jednej nogi na drugą, obciążając urazową coraz bardziej i bardziej aż do ciężaru całego ciała lub odczucia bólu. (caly czas nogi trzymaja się podłoża) czas trwania 1-4 min O co chodzi w ćwiczeniu? Obciążanie osiowe st. Rzepk-udowego, polepszenie czucia głębokiego. 2)Pozycja leżąca, st. Biodrowe ugięte w [...]

Przeglądając ostatnio posty natrafiłem na całą gamę planów treningowych opartych w zdecydowanej większości o ćwiczenia z wykorzystaniem maszyn. Zdaję sobie sprawę z tego, że z tą plagą walczyć się nie da ale wrzucę swój wpis tu w DT może ktoś to przeczyta jak nie to mi bez różnicy w zasadzie a skoro lubię gadać to gadam . No więc dlaczego tak [...]

dziękuję :) pooglądam, choć mam tych kosmetyków w domu tylko nie mogę się zmusić do smarowania. co do wody - niestety też nie, nawet gdy w ketozę wchodziłam, to wszyscy na świecie w tym momencie gubią wodę, a ja zbierałam. Teraz też waga + 1kg. Mam strachliwy ten organizm, niczego pozbyć się nie chce :) Ja kupiłam reduktor ze względu na to że [...]

A juz myslalam, ze im jakas wiache puscisz %-) wiecie co, przyjechali do mnie do biura koledzy z Holandii i gadka o dzieciach i opowiadam, ze u nas 6 latki obowiazek szkolny maja, a tu sie dowiaduje, ze w Holandii 4 letnie dzieci juz do szkoly ida! I siedza tam od 8.00 do 14.00! Szok! Takie maluchy... ale juz wiem, skad oni tak plynnie angielskim [...]

wiecie co, przyjechali do mnie do biura koledzy z Holandii i gadka o dzieciach i opowiadam, ze u nas 6 latki obowiazek szkolny maja, a tu sie dowiaduje, ze w Holandii 4 letnie dzieci juz do szkoly ida! I siedza tam od 8.00 do 14.00! Szok! Takie maluchy... ale juz wiem, skad oni tak plynnie angielskim sie poslugiwac potrafia. Obli, jakbys to [...]

Tak mówię i powtarzam mają szanse nie mówię, że na pewno Jastrzębski odniesie zwycięstwo ! Czytaj ze zrozumieniem Zmieniony przez - Gadułak w dniu 2009-07-04 15:12:14

O bardzo dużym pechu może mówić rozgrywający reprezentacji Brazylii - Bruno Rezende. Na jednym z ostatnich treningów przed inauguracyjnym meczem mistrzostw Ameryki Południowej, siatkarz złamał kość w nadgarstku. Teraz musi pauzować kilka tygodni. Brazylijczycy trenowali w sobotę - 15 sierpnia, przed swoim inauguracyjnym meczem w tegorocznym [...]

Zwycięstwo w Lidze Światowej oraz w mistrzostwach Ameryki Południowej to tegoroczny dobytek reprezentacji Brazylii. Ale to jeszcze nie koniec. Przed trenerem mistrzów świata Bernardo Rezende stoją w tym roku kolejne wyzwania. W kolumbijskiej Bogocie, gdzie odbywał się turniej o mistrzostwo Ameryki Południowej, Brazylijczycy nie mieli sobie [...]

Cimed Florianopolis wygrał klubowe mistrzostwa Ameryki Południowej i wywalczył awans do klubowego Pucharu Świata w Katarze. W Doha Cimed, z Bruno Rezende w składzie, będzie grupowym rywalem Skry Bełchatów. Tym samym bełchatowianie poznali ostatniego rywala grupowego podczas imprezy, która odbędzie się w Katarze od 3 do 8 listopada. W grupie B [...]

georgu, nic osobistego, ale jeśli któryś raz piszesz o tym, to jednak coś jest na rzeczy, że nie daje Ci to spokoju Co do Skry, to kibicuje im i rozumiem gadkę Piechockiego, bo co innego ma powiedziec? Musi jakoś wybrnąc z sytuacji, a otwarcie nie przyzna że Skra mierzyła wyżej w tym sezonie... Z pewnością za sukces trzeba uznac II miejsce na [...]

Największy wpływ na wyskok mają mieśnie dwugłowe ud. Szybko możesz poprawić wyskok przez ćwiczenia ze sztangą ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo [...]

hi:) Dzieki za gorace powitanie:)Az mi sie milo zrobilo ... nie wiedzialam , ze fotki maja tu takie zainteresowanie, moze przesle wiecej to sie nacieszycie:P Souldrinker oczywiscie sog juz polecial (za te fajne foty hehe), a co do zdjecia - to bylo robione w ustce w te wakacje:)czyli nie pomyliles sie tak bardzo....hehehehe co do koloru wlosow to [...]

[...] 81/84 Udo 61/64 Przedramie 30/31 Max na klatke i mc sprawdze na tygodniu,przysiadu nie bede robił bo kolana czuje i mam zawsze minimum dwa razy w tygodniu mecz Cele do 17 maja(bo wtedy zaczynam praktyki i już chyba nie będę ćwiczył do września) to zrobienie jeszcze przynajmniej cm w ramieniu,wycięcie tali do około 78 z kratą i poprawienie [...]

[...] niech cwicza bo doswiadczenie wskazuje na fakt ze sobie ich nie popsuja, a skoro silownia obciaza mniej to wniosek z tego taki: niech cwicza rowniez w silowni jezeli maja na to ochote. Prawa fizyki występują wszedzie, ale nie mieszajmy jej do sportów siłowych bo jej działanie jest tam znikome Postuluje: MATURA Z FIZYKI JAKO OBOWIAZEK!! [...]